#MOC いま起きている現象に相応しい簡潔な言葉で中継することで、妄想が入り込まないようにする工夫 簡潔な動詞で、自分の主観が入らなように、ただ起こっていることを確認すること ## 📚ドキュメント - [ブッダの瞑想法――その実践と「気づき（sati）」の意味（2） | DANAnet（ダーナネット） - Part 4](https://dananet.jp/?p=7220&page=4) ## 📖ノウハウ