#Book ### [[🗃️コーチング]]の定義 >コーチングとは、コーチする相手であるクライアントの学びや成長を促し、ウェルビーイング（well-being, 訳注：心身ともに良好で、安心感が醸成されていること）やパフォーマンスを高める技です。コーチングを通じてクライアントは自己認識を高め、選択肢から何を選べばよいかがわかるようになります。また、クライアントは自分自身の問題解決策を見つけ、自分自身のスキルを高め、自分自身の態度や行動を変容させることができます。コーチングの最も基本的な目的は、クライアントが本来持つ能力と現状とのギャップを埋めることです。 - 原則 - 1. クライアントは[[🗃️問題解決]]能力を持つ - 2. コーチは、巧みな質問、チャレンジと支援を通じてクライアントの機知を深める - アドバイスをするとクライアントが自分自身のことを振り返りしなくなる - 3. [[🗃️コーチング]]はクライアントの過去・現在・未来すべてに焦点を当てる - 4. クライアントが課題を設定する - 5. コーチとクライアントは対等の関係である - 6. [[🗃️コーチング]]とは[[🗃️行動変容]]を伴う - 自己認識を高め、選択を明確にし、現状と可能性のギャップを埋めること